很煩躁心情不好對家人很沒耐心換個好一點的方式來表達自己的想法說出口前習慣先想三個數字1.2.3
- Dec 20 Sun 2020 08:38
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日記109.12.20
- Dec 17 Thu 2020 10:37
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【法條】懲戒、懲處
【法條】懲戒、懲處
| 公務員懲戒法 第 9 條 公務員之懲戒處分如下： 一、免除職務。 二、撤職。 三、剝奪、減少退休（職、伍）金。 四、休職。 五、降級。 六、減俸。 七、罰款。 八、記過。 九、申誡。 前項第三款之處分，以退休（職、伍）或其他原因離職之公務員為限。 第一項第七款得與第三款、第六款以外之其餘各款併為處分。 第一項第四款、第五款及第八款之處分於政務人員不適用之。 | |
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懲戒 | 懲處 | |
法律依據 | 懲戒法 | 考績法 |
適用對象 | 廣義公務員(國營、文武職) | 狹義公務員(常任文官) |
處罰機關 | 司法機關(公懲會) | 行政機關(考績委員會) |
處罰流程 | 外部程序(監察院審查>公會審議) | 內部程序(各機關考績委員會初核>本機關首長或上級機關核定) |
處罰種類 | 免職、撤職、剝奪減少退休金、休職、降級、減俸、罰款、記過、申誡 | 平時考核 : 記一次大過、記過、申誡 專案考績 : 一次記2大過>免職 年終、另與考績 : 丁等 >免職 |
處罰效果 | 即生效力 >無功過相抵 | 一次記2大過 >不得與平時考核功過相抵 其餘可功過相抵 |
救濟程度 | 一審終結 >得再審（公懲會） 不服，複提再審 | 免職>復審（保訓會）=>行政訴訟 其他懲處>申訴（服務機關）=>再申訴（保訓會）=>再審議（保訓會） |
- Nov 27 Fri 2020 10:35
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勇敢堅強
勇敢直接來源於謹慎，而魯莽則出於愚蠢和想當然
勇氣通往天堂，怯懦通往地獄
英勇是一種力量，是心靈和靈魂的力量，這力量並不存在於戰馬和武器之中，而是存在於我們自身的心靈之中。
我認為克服恐懼最好的辦法理應是：面對內心所恐懼的事情，勇往直前地去做，直到成功為止—羅斯福
一個人的膽子大，才能有作為；畏怯的人，懦弱的人，他雖然沒有身臨其境的危險，但只要一聽到人家的恐嚇言語，早已嚇得不知所措，試問這樣的人可能有什麼建樹呢？ ——戴爾·卡耐基 -20
( https://mingyanjiaju.org/juzi/jingdianmingyan/2013/0126/364.html )
- Nov 27 Fri 2020 10:33
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謙虛
學問多深也別滿足，過失多小也別忽略。
懂得自己無知，說明已有收穫。
水滿則溢，月滿則虧；自滿則敗，自矜則愚。
寬闊的河平靜，博學的人謙虛。
山不厭高，水不厭深。
驕傲來自淺薄，狂妄出於無知。
驕傲是失敗的開頭，自滿是智慧的盡頭。
有了一些小成績就不求上進，這完全不符合我的性格。攀登上一個階梯，這固然很好，只要還有力氣，那就意味著必須再繼續前進一步。——安徒生
懶于思索，不願意深入理解，滿足於微不足道的知識，都是智力貧乏的原因。這種貧乏通常用一個字來稱呼，這就是"愚蠢"。——高爾基
我們的驕傲多半是來自於我們的無知！
- Nov 27 Fri 2020 10:17
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讀書
凡讀無益之書，皆是玩物喪志。
讀過一本好書，像交了一個益友
學，就像一隻鑽頭，去挖掘知識的深井。問，就像一把鑰匙，去啓開疑團的大門。
學習不是摹仿而已，而是掌握其中的技巧和方法。——高爾基
讀書是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想
經常不斷地學習，你知道得越多，你就越有力量。
不下決心培養思考的人，便失去了生活中的最大樂趣。
學習這件事不會有人教你，最重要的是在於你自己有沒有覺悟和恆心。
書籍是造就靈魂的工具
我們知道的東西是有限的，我們不知道的東西則是無窮的
要掌握書，莫被書掌握
抓住自己最有興趣的東西，由淺入深，循序漸進地學
在讀書上，數量並不是首要的目標，重要的是書的(品)質與其引起思索的程度
讀書要玩味
不讀書的人，思想就會停止。人都嚮往知識，一旦知識的渴望在他身上熄滅，他就不再成為人。
書不僅是生活，而且是現在、過去和未來文化生活的泉源。書是生活泉源。
https://mingyanjiaju.org/juzi/jingdianmingyan/2012/0220/275.html
- Nov 26 Thu 2020 11:14
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特殊片語-Act up , Cook up , Draw up , Not add up
up是最常見的英文單字之一，通常以up作字尾的片語常翻譯為「…起來」，文章中介紹3個例外：Act up , Cook up , Draw up , Not add up。
為了如期交貨，生產機台連日運作趕工，大家忙得不可開交之際，傳出一聲驚呼：「The motor acts up!」聽懂這句英文的人都知道大事不妙了。……以up作字尾的片語常被譯為「…起來」，但以下三例的實際意思卻天差地遠：
為了如期交貨，生產機台連日運作趕工，大家忙得不可開交之際，傳出一聲驚呼：「The motor acts up!」聽懂這句英文的人都知道大事不妙了。……以up作字尾的片語常被譯為「…起來」，但以下三例的實際意思卻天差地遠：
- Nov 26 Thu 2020 10:36
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109.11.26替代肉
The plant-based meat substitute maker has sold 13 million burgers since its 2016 debut and just last week admitted it is having trouble meeting demand after multiple Whole Foods stores ran out.
（這個以植物為主的肉類替代品製造商，自從2016年初登場以來，已經賣出高達1300萬美元價值的商品，上週製造商也承認目前在多間全食超市的庫存賣完後，他們將面臨產量供不應求。）
（這個以植物為主的肉類替代品製造商，自從2016年初登場以來，已經賣出高達1300萬美元價值的商品，上週製造商也承認目前在多間全食超市的庫存賣完後，他們將面臨產量供不應求。）
- Dec 17 Tue 2013 20:05
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小知識
Top1
勤刷牙 預防中風
牙周病是盛行率相當高的一種慢性疾病，台灣及全世界有90%以上的人有牙周病。牙周病的產生，主要是因口內的特定細菌造成牙周組織的慢性發炎反應與破壞。慢性發炎會導致血清中的某些發炎蛋白因子，如CRP的濃度提高等，而慢性發炎反應的過程也會導致血管粥狀硬化而增加腦中風發生的危險。
引用於：https://scitechvista.most.gov.tw/zh-tw/Feature/C/0/1/10/1/986.htm
勤刷牙 預防中風
牙周病是盛行率相當高的一種慢性疾病，台灣及全世界有90%以上的人有牙周病。牙周病的產生，主要是因口內的特定細菌造成牙周組織的慢性發炎反應與破壞。慢性發炎會導致血清中的某些發炎蛋白因子，如CRP的濃度提高等，而慢性發炎反應的過程也會導致血管粥狀硬化而增加腦中風發生的危險。
引用於：https://scitechvista.most.gov.tw/zh-tw/Feature/C/0/1/10/1/986.htm
- Nov 30 Sat 2013 12:14
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why暈車暈船?
為什麼有的人會暈車?
暈車暈船除了和人體的個體差異有關係以外還和人體的前庭平衡感受器有關係。運動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀群。那為什麼有些人不會暈車，有些人卻會暈呢？
內耳前庭器是人體平衡感受器官，可感受各種特定運動狀態的刺激。當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時，或汽車啟動、加減速?車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，運動刺激被感受到。每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。不同人的耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，有些人會出現暈車暈船的情況。
暈車暈船除了和人體的個體差異有關係以外還和人體的前庭平衡感受器有關係。運動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀群。那為什麼有些人不會暈車，有些人卻會暈呢？
內耳前庭器是人體平衡感受器官，可感受各種特定運動狀態的刺激。當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時，或汽車啟動、加減速?車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，運動刺激被感受到。每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。不同人的耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，有些人會出現暈車暈船的情況。
- Nov 30 Sat 2013 11:50
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耳朵如何聽到聲音的呢?><
